Статті

АКТУАЛЬНО ЯК НІКОЛИ. ОМЕГА-3

На початку XXго століття вважалося, що існують три види незамінних жирних кислот (НЖК): альфа-лінолева кислота (ALA), ліноленова кислота (LA), і арахідонової кислоти (AA) . Коли було виявлено, що в організмі щурів арахідонова кислота могла бути перетворена з ліноленової кислоти, то вона була виключена з НЖК, в результаті, в числі НЖК залишилися тільки дві кислоти (ALA і LA).

Ці два види жирних кислот також часто називають виходячи з їх хімічних назв, одна з них це омега-3 або ALA, і друга це омега-6 або LA.

ALA в свою чергу метаболізується в EPA, яка далі метаболізується в DHA. EPA і DHA найчастіше відомі як рибний жир, так як вони в великих кількостях містяться в жирній рибі.

EPA / DHA - незамінні жирні кислоти необхідні нашому організму щодня (благотворний вплив EPA / DHA досить широкий і включає в себе, в числі іншого, підвищений спалювання жиру, зниження накопичення жиру, зниження запальних процесів, зменшення депресивних станів, стабілізація настрою і зниження ризику серцево судинних захворювань і утворення тромбів.

/product/7686469-dietichna-dobavka-omega.html